京亮眼鏡｜驗光所-視覺保健

視覺保健 - 2026-08-20

京亮中壢眼鏡行，您的配鏡好幫手！眼鏡，值得被溫柔對待。它陪著你翻過書頁、盯著螢幕，也陪你看過無數街景與天色，卻總在日復一日的習慣裡，悄悄承受著磨損。你有時候，隨手把它擱在桌上—— ➤ 鏡片朝...

視覺保健 - 2026-08-17

中壢兒童眼鏡推薦｜HOYA 新樂學 MiYOSMART 兒童近視控制鏡片＋ACQ兒童鏡框孩子開始近視後，除了確認度數是否需要矯正，鏡框的舒適度與鏡片的近視管理功能也值得家長一起考量。京亮眼鏡提供【HOYA 新樂學 MiYOSMART 兒童近視控...

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視覺保健 - 2026-08-12

「3010120」是國民健康署推廣的護眼口訣，目的在於預防近視、延緩度數加深，讓孩子從日常生活中建立良好用眼習慣。 🔍 什麼是「3010120」？ 30 → 用眼 30 分鐘孩子每進行 30 分鐘近距離用眼（閱讀、寫作業、看螢幕），...

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視覺保健 - 2026-06-05

隱形眼鏡的確帶來便利，但配戴時仍需注意用眼衛生，避免過度使用 ⚠️ 許多人習慣戴著隱形眼鏡一整天但其實長時間配戴會讓眼睛缺氧、乾澀！建議：每日配戴時間最好控制在6～8小時內，讓眼睛喘口氣吧 ⚠️戴著隱眼下...

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視覺保健 - 2026-03-19

📌 開學護眼行動，全家一起顧好視界！ 🌞 戶外活動不馬虎每天至少120分鐘日間活動，讓眼睛放鬆一下！ 📵 螢幕有節制 2歲以下避免螢幕接觸，年齡越小，越要注意使用時間。 ⏰ 30-10護眼法則每近距離用眼30分鐘，記得...

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